Ottobre, mese dedicato alla prevenzione a cui aderiamo ormai da diversi anni. A breve due iniziative legate
all'educazione affettiva e sessuale in collaborazione con l'importante federazione nazionale: FISS (Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica). Aderiamo alla settimana del
Benessere Sessuale fornendo la possibilità di una consulenza sessuologica gratuita individuale o di coppia e organizziamo anche una serata divulgativa per
genitori, insegnanti ed educatori. Grazie all'esperienza e professionalità della dott.ssa Elisa Bastiani che collabora da tempo presso la nostra struttura.
giovedì 18 settembre 2014
lunedì 15 settembre 2014
24 settembre 2014 ore 20.00
Serata
informativa DIVERSAMENTE MAGRI: Presentazione del gruppo, dinamiche
relazionali, strategie di supporto al dimagrimento e aspetto
motivazionale. Modalità, finalità e risultato. Ci sarà la possibilità di
ascoltare le esperienze di alcune ragazze che hanno già partecipato a
questo iter e molto altro.
Vi aspettiamo.
MERCOLEDI' 24 SETTEMBRE ore 20.00
venerdì 23 maggio 2014
TERAPIA OCCUPAZIONALE: perchè?
La
nostra giornata è un susseguirsi di azioni ed attività che compiamo
automaticamente, senza la necessità di rifletterci sopra: scendiamo dal letto,
ci laviamo, ci vestiamo, andiamo in bagno, facciamo colazione, ci prepariamo da
mangiare, pranziamo e ceniamo, sistemiamo la casa, ci spostiamo (a piedi, in
auto, coi mezzi pubblici..), andiamo a lavorare etc..
Può
capitare che a causa di varie patologie, quali ictus, emoraggie celebrali e
traumi cranici, la capacità di svolgere queste attività risulti compromessa.
Si
tratta di patologie che colpiscono una percentuale sempre maggiore di persone,
interessando varie fasce d'età, anche molto giovani.
E'
in questi casi che l'intervento del Terapista Occupazionale può fare la
differenza!
L'obiettivo
principale della Terapia occupazionale è infatti quello di rendere le
persone capaci di partecipare alle attività della vita quotidiana e cioè
renderle in grado di “FARE” quello che vogliono o devono.
Le priorità vengono individuate assieme al paziente e alla
famiglia decidendo così su cosa andare a lavorare.
Il Terapista Occupazionale può intervenire:
–
Sulla persona: riabilitando, sempre tramite le attività, le suè
capacità motorie, cognitive e/o relazionali.
–
Sull'attività: si può decidere, assieme al paziente, di “fare” in
modo diverso, utilizzando degli ausili, svolgendo le attvità in ambienti
diversi etc...
–
Sull'ambiente: questo infatti può rappresentare una barriera e
limitare la partecipazione. Possono essere quindi valutati e attuati degli
adattamenti.
Noi tutti, nella nostra quotidianità, non ci soffermiamo a pensare
a tutte quelle attività che facciamo ormai automaticamente e in autonomia.
Pensiamo per un attimo invece se dovessimo chiedere aiuto ad altri
per andare in bagno, prepararci un panino, alzarci dalla sedia, farci la
doccia, indossare le scarpe, spostarci in casa nostra, etc...
Questo è uno degli aspetti che va ad inficiare negativamente sulla
qualità di vita di una persona ed è un aspetto fondamentale sul quale il
Terapista Occupazionale agisce all'interno dell'intervento riabilitativo.
mercoledì 21 maggio 2014
Servizio di Psicologia
Professionisti a
vostra disposizione, ogniuno per la propria area di intervento: dott.ssa
Dri, dott.ssa Bossi, dott.ssa Bastiani, dott. Moratti.
La possibilità
di essere accolti in una struttura che risponde a 360° alle vostre
esigenze.
venerdì 16 maggio 2014
Mangio...mi nutro...mi soddisfo?
Di seguito una riflessione liberamente tratta da un libro del Prof.
Benedetto De Bernard, che il dott. Mario Pausa, Nutrizionista e Immunologo presso ArCa ha leggermente aggiornato. Spunti che fanno nascere riflessioni.
Nutrirsi
è un atto spontaneo, [..] tuttavia la nutrizione può essere solo un
soddisfacimento di esigenze fisiologiche, oppure una manifestazione
d'intelligenza. C'è chi riduce l'alimentazione ad un mero atto fisico,
che si nutre svogliatamente per sopravvivere, chi si ingozza [dando
sfogo alla propria fame emotiva] e chi invece trae dai piaceri della
tavola soddisfazione e stimoli persino culturali.
Questo
significa che nutrirsi è un fatto culturale e che quindi non si può
prescindere da alcune conoscenze per effettuare una corretta
alimentazione.
Tuttavia,
al di sopra di ogni considerazione, pur dopo aver preso coscienza dei
dati scientifici, i gusti individuali debbono rimanere intatti. Cioè se
una persona non si
nutre correttamente, [e quindi non mantiene un peso fisiologico, non si
sente in equilibrio ed in benessere,] sarà la dieta che dovrà essere
modificata, rispettando il gusto individuale e non dovrà essere imposto
un regime alimentare che, per quanto
corretto, non risponde agli usi ed ai gusti della persona.
[..]
Esistono parametri ben precisi, [che derivano da misurazioni
antropometriche di composizione corporea e biochimiche], per valutare se
l'alimentazione di un individuo è corretto, [ma il parametro più
rilevante è indubbiamente lo stato di salute dell'individuo, inteso come
equilibrio psico-fisico. Dal punto di vista nutrizionistico], se vi è
uno squilibrio, evidentemente vi è una sproporzione tra l'energia
introdotta con gli alimenti e quella spesa per le attività [e/o una
errata scelta qualitativi degli
alimenti, ]
Parrebbe
facile scoprire le cause e adeguare una dieta alle esigenze
individuali, ed infatti lo è, solo che spesso, più pericoloso del peso
eccessivo, è la correzione fatta senza l'aiuto di un'esperto. Anche se
di questo problema si è impadronita la divulgazione più capillare
(riviste, televisione, internet), è erroneo trasferire al caso personale
i concetti spesso generali, espressi con questi mezzi d'informazione
[che spesso puntano più al
sensazionalismo che al rigore scientifica]. E, in ogni caso, anche
ammettendo che la correzione della dieta individuale, sulla base di
modelli
standard, fosse giusta, manca il controllo durante l'adeguamento.
Inoltre la probabilità di mantenere il nuovo modello di nutrizione è
tanto minore quanto maggiore è il sacrificio che deriva dalle rinunce
alle vecchie abitudini. Queste, al contrario, essendo prodotto di
profonde influenze ambientali, psicologiche e persino culturali, vanno
rispettate. Per mantenere questo importantissimo "individualismo" è
necessario cercare l'aiuto di chi, competente nel campo, riesce a
modificare gli aspetti [errati] di una dieta, senza troppo pesare [sui
gusti e le abitudini individuali]. (B. De Bernard) - [M. Pausa].
sabato 10 maggio 2014
Auguri Mamma
11 maggio FESTA DELLA MAMMA. L’Italia è all’11esimo posto, comunque in salita dalla 17esima posizione dello scorso anno. Questo è quanto emerge dal quindicesimo rapporto sullo stato delle madri nel mondo, pubblicato da Save the children in occasione della festa della mamma: una classifica per capire quali siano i Paesi nei quali lo stato di salute, il livello di istruzione, le condizioni economiche, politiche e sociali sono tali da garantire il benessere delle mamme e dei loro figli. Le sei posizioni guadagnate in classifica sarebbero dovute, secondo l’ong, all’aumento della presenza delle donne al governo (passato dal 20,6% della scorsa edizione al 30,6% del’ultima). Al primo posto la Finlandia con la sensibilità dimostrata anche con la famosa "scatola di cartone" ove viene previsto come dono per il nascituro il corredino necessario all'evento.
Ci auguriamo che questo 11 maggio possa essere un giorno dedicato all’amore e alla celebrazione del fondamentale ruolo che le madri rivestono nella società. Si usa, in questo giorno, regalare alle mamme delle rose rosa, a scuola i
bambini preparano dolci poesie e molte città organizzano eventi
speciali a loro dedicati. Ma la maternità non sempre si tramuta in
quella immaginaria dimensione di naturale perfezione. E’ vissuta in modo
diverso da ogni donna: storia personale, condizioni oggettive,
stabilità affettiva e psicologica fanno la differenza. La verità è che
la maternità si compone di molteplici sfacettature.
E per ribadire il fatto che sui diritti delle madri c’è ancora molto da fare, doveroso è un cenno alla campagna di sensibilizzazione di Intervita “Mia Mamma è (anche) una Donna”. Un
progetto che ha coinvolto oltre 1500 bambini tra Milano, Napoli e
Palermo, chiedendo loro di raccontare chi sono le loro mamme, i problemi
che sono costrette ad affrontare, cosa amano fare e cosa spesso le
rende tristi. Tra i diritti che i bambini ed i ragazzi vorrebbero per le
proprie mamme, ecco alcune richieste: Diritto a non essere maltrattata;
Diritto di poter uscire di casa; Diritto ad essere allegra; Diritto di
poter spendere 50 euro tutti per sé; Diritto a telefonare. Dall’indagine
è nato lo strumento che accompagna la campagna: il Rapporto sullo stato della mamma di oggi che denuncia un Paese frammentato, in cui sono tante le madri in difficoltà, spesso il punto più fragile della famiglia, private dei diritti fondamentali.
Dal quadro generale risulta chiaro come la donna di oggi, anche vista
con gli occhi di un bambino, si trovi a confrontarsi con una società in
costante cambiamento, nonostante alcuni “compiti” siano rimasti
invariati nel tempo e invariabilmente ricadano solo su di lei. In
generale oggi le madri risultano essere più impegnate di ieri.
Alle ”incombenze” domestiche e familiari si sommano le fragilità del
ruolo maschile, le difficoltà ad avere relazioni sociali di supporto e
servizi di sostegno al tempo della famiglia. Si assiste infatti in
Italia ad un livello di diffusione dei servizi per la prima infanzia
pari al 20% contro il 33% della media europea. Questo significa in
prima istanza legare indissolubilmente molte madri al vincolo casalingo
e di child care e quindi impedire spesso una legittimazione dei propri
diritti di donna.
L’origine di questa ricorrenza non è univoca: nell’antichità esistevano
riti cerimoniali e celebrazioni tradizionali tra le popolazioni
politeiste, che si rifacevano al culto della Madre Terra e celebravano
le divinità femminili legate alla rinascita della natura in primavera,
le genitrici, coloro che rappresentavano la fertilità e la vita. Per i
Greci era Rea, la madre di tutti gli dei, la
grande procreatrice, e un giorno all’anno veniva celebrata la sua figura
e quella di tutte le madri per associazione. Presso i Romani, era Cibele la divinità simbolo della Natura e di tutte le madri.
La Festa della Mamma ha radici antiche quindi, ma è solo in tempi
recenti che si è ufficializzata per come la conosciamo noi. Nella Gran
Bretagna del 1600/1700 il ‘Mothering Day’ o ‘Mothering Sunday’
era il giorno dell’anno in cui i bambini che vivano lontano dalle loro
famiglie potevano tornare a casa. All’epoca era comune che un bimbo si
trovasse lontano da casa anche in tenera età, per imparare un mestiere, o
per fare da servo, o per studiare se era particolarmente fortunato:
durante la quarta domenica di Quaresima gli era permesso fare ritorno a
casa, e per l’occasione portava alla madre fiori e doni.
Negli Stati Uniti invece il ‘Mother’s Day’ nasce in legame ai movimenti
civili e sociali che tra la seconda metà del 1800 e gli inizi del 1900
chiedevano l’abolizione della schiavitù da un lato, e il suffragio
femminile dall’altro. Fu la pacifista abolizionista Julia Ward Howe,
che nel 1870 propose per la prima volta l’istituzione di una giornata
dedicata alle mamme, che fosse anche l’occasione di riflettere sulla
pace. Ma è con Anna M. Jarvis che la festa
venne ufficialmente sancita: la donna era un’attivista che si batteva
per l’istituzione di una festa dedicata a tutte le vittime della Guerra
Civile Americana, ma dopo la morte della madre declinò la sua battaglia
perché vi fosse una ricorrenza dedicata alle mamme. Unendo concetti di
pace, commemorazione e amore, nacque nel 1908 quella che oggi conosciamo
come Festa della Mamma, ratificata nel 1914 dal presidente Wilson.
In Italia è stato un parroco, Don Otello Migliosi,
a festeggiare per primo le mamme nel 1957, nel borgo di Tordibetto ad
Assisi- dove ancora oggi la ricorrenza viene celebrata con particolare
fervore. Altro pioniere della Festa della Mamma è il senatore e sindaco
di Bordighera Raul Zaccari, che istituì il primo festeggiamento nel 1956.
L'affettività che ci lega alla mamma è difficilmente comunicabile attraverso le parole, ma molti filosofi e poeti si sono avvicinati al sentire emotivo ed evocativo e come spunto di riflessione cogliamo l'occasione per ricordarne alcune...
Honorè de Balzac
a tal proposito ha scritto: “Il cuore di una madre è un abisso in fondo al
quale si trova sempre un perdono”.
Il grande filosofo tedesco Immanuel Kant invece scrisse: “Non potrei mai dimenticare mia
madre, perchè è stata lei che ha piantato e cresciuto i primi semi di bene in
me”.
Che dire invece della frase di Jean Paul Sartre, più che una massima, un ricordo di una dolcezza
in perfetta simbiosi con la complicità e la saggezza che solo i rapporto
materno col il figlio sa rappresentare: “La mamma ed io avevamo i nostri miti,
i nostri linguaggi segreti, i nostri scherzi rituali... In pubblico
avevamo le nostre intese: bastava un’occhiata!”.
Bellissima anche la frase del grande scrittore Marcel Proust, semplicemente
meravigliosa nella sua delicatezza e semplicità: “La mia unica consolazione,
quando salivo a coricarmi, era che la mamma sarebbe venuta a darmi un
bacio una volta che fossi a letto.
Di una struggente poesia quella di Charles Dickens: “Mi strinsi al fianco della mamma…..ed ancora
sentii addosso i suoi bei capelli - come l’ala di un angelo - pensavo, e fui
davvero felice!”.
Che dire invece della struggente concretezza di Victor Hugo che mescola prosa e poesia
in un divenire naturale e delicatamente selvaggio: “La madre è sublime perché è
tutta istinto. L'istinto materno è divinamente animale. La madre non è donna,
ma femmina”.
Oscar Wilde,
nella sua immensa e irriverente genialità, invece scrisse: “Ogni donna diventa
come sua madre. Questa è la sua tragedia. Nessun uomo diventa come sua madre.
Questa è la sua tragedia”.
Concludiamo questa breve ma intensa carrellata di aforismi
dedicati alla Festa della Mamma con il grande poeta tragico greco Sofocle il quale dice: “Per la madre i
figli sono ancore della vita”.
Ma anche alla luce di tutto questo nasce spontaneo il desiderio di racchiudere tutto il nostro sentire in
Vi auguriamo di poter pronunciare queste parole e di trascorrere una serena giornata ricca di affetti.
giovedì 8 maggio 2014
VOLERCI BENE...CON I CEREALI!
Arriva la bella stagione e le giornate di sole sembra
ci stimolino maggiormente a volerci bene. Molte le cose che possiamo fare per
prenderci cura di noi e ci siamo interrogati come professionisti di ArCa su
quale sia il primo segnale in merito. Un approfondimento è stato svolto anche
grazie al servizio nutrizionale che offriamo ed è emerso che molto passa
attraverso l’alimentazione, la scelta delle materie prime, la loro conoscenza e
la preparazione degli alimenti; emerge immediatamente la relazione tra aspetto
psico emotivo e l’attenzione all’alimentazione e nutrizione corretta.
Una sana
alimentazione vuol dire riconoscere i propri bisogni ed essere parte attiva del
nostro star bene. Se ti
riconosci in questo pensiero nascono spontanee diverse domande: cos’è una sana
alimentazione? Come alimentarsi in modo corretto? Quali le materie prime da
scegliere? Esistono cibi dannosi ed altri che favoriscono il benessere? Qual’ è
il necessario apporto nutrizionale per stare bene?
Nasce da queste riflessioni la spinta a promuovere una
serie di incontri di approfondimento e divulgazione e la possibilità di creare
uno spazio di riferimento ed approfondimento per la formazione permanente nell’
alimentazione e nutrizione.
Essendo positivamente inseriti sul territorio, nascono
spontanee nuove collaborazioni e insieme a Bio Bio stiamo organizzando una
serie di incontri e serate informative: …dalla conoscenza di base dei diversi
cereali, per passare poi alle proteine vegetali, agli effetti del glutine, ai
danni che provoca lo zucchero. Si potranno produrre ed assaggiare piatti
preparati con ingredienti naturali ed imparare nuove ricette, oltre a capire le
differenze che i diversi alimenti hanno sul nostro corpo, e di conseguenza
sulla nostra salute a breve e a lungo termine. La prima serata si terrà
MERCOLEDI' 21 MAGGIO alle ore 19.30
ALLA SCOPERTA DEI CEREALI
ALLA SCOPERTA DEI CEREALI
quali, come, perchè.
Partiremo
quindi dalla base della nostra alimentazione. Costo della serata 20 euro. Per informazioni
e prenotazioni:
ArCa
Therapeia, via
Malignani 6/1 - Cervignano del Friuli UD
tel. 0431 1990334
mail: info@arcatherapeia.it
BLOG: http://arcatherapeia.blogspot.it/
FB: https://www.facebook.com/pages/ArCa-Therapeia/389458537851168
oppure presso
Bio Bio, p.za Indipendenza 20 – Cervignano del Friuli UD
tel: 0431 33197
mail: biobiocervignano@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/BioBioCervignano
Iscriviti a:
Post (Atom)







