Dott. Moratti dice.

Negli incontri del gruppo Diversamente Magre, oltre la conduzione della dott.ssa Aronica, Neuropsicomotricista, esperta nelle dinamiche di gruppo e motivatrice e la costante presenza del dott.Pausa che segue l’aspetto nutrizionale, vengono spesso invitati professionisti o create occasioni di stimolo, riflessione che possano dare ulteriore spinta a questo percorso fatto insieme con leggerezza, allegria ed armonia. Sono stati persi già ben 35 chili e il gruppo si sta impegnando per raggiungere nuovi ed importanti traguardi. In seguito all’ultimo incontro con il dott. Moratti, Psicologo e Psicoterapeuta ecco alcuni spunti di riflessione e tematiche affrontate nel corso della interessante serata:

“Grasse, ciccione, sovrappeso, rotonde, alla fine solo e unicamente Donne. 

La scorsa settimana ho avuto la fortuna di conoscere le donne Diversamente Magre di ArCa, un manipolo di eroine che hanno deciso di affrontare assieme un percorso per cambiare le proprie abitudini alimentari, per adottare uno stile di vita più “sano”.

Nel tempo trascorso assieme abbiamo potuto ragionare di che cosa le preoccupi della loro attuale situazione, di quale sia il lato positivo nel riuscire a perdere peso e di quanto ciascuna si sente sicura di riuscire a raggiungere il cambiamento desiderato, dei piccoli momenti di difficoltà incontrati e di come sono riuscite a superarli.

Pochi minuti che, grazie soprattutto alla vitalità delle donne del gruppo, si sono subito riempiti di parole, gesti, sguardi, sorrisi che hanno permesso la creazione di un piccolo momento di riflessione entro il quale ragionare su ciò che si sta facendo, su quanto e perché una condizione di sovrappeso schiacci ciascuna, immaginando assieme i vantaggi connessi ad un cambiamento.

Si è parlato quindi di tante cose, di salute ed estetica, del significato sociale e biologico del cibo, di psiche e corpo, di emozioni e relazioni, di quanto dura una gravidanza e di ginnastiche “alternative”, di argomenti pesanti e temi leggeri, ma sempre con il sorriso sulle labbra, sempre con la consapevolezza che quelle donne erano lì assieme non per fare una dieta, ma per imparare, sostenendosi l'un l'altra e con l'aiuto di professionisti, ad amarsi un po' di più, a riconoscersi e rispettarsi un po' di più, ad annullarsi un po' di meno a mettendo un po' meno al centro in maniera esclusiva solo i figli, i compagni, i genitori o il lavoro. 

Rispettare maggiormente i propri bisogni, i propri desideri e le proprie emozioni, anche attraverso un po' di sano ed edonistico egoismo, per riuscire ad ascoltare di più anche gli altri, per riuscire a rispondere con maggiore empatia ai nostri figli, e per riuscire a dare il meglio di sé in ogni relazione ed in ogni aspetto della propria vita.”

dott. Michele Moratti

Alcuni commenti delle componenti del gruppo:

“…posso dire quello che mi sono portata a casa io: pensare agli svantaggi legati al sovrappeso e ai vantaggi di dimagrire come input alla motivazione e riuscire a collegare il lato emotivo al controllo del proprio peso. Poi …fare movimento…”

“…la mia autostima è stata pessima per tanto tanto tempo per motivi che venivano da lontano. Poi un giorno mi sono guardata attorno ed ho visto tanto amore e considerazione e quindi mi sono chiesta come mai mi autoconsiderassi così poco e che dovevo pur valere qualcosa... Cosi é iniziato il mio percorso di cambiamento durante il quale ho poi capito che non valgo per valore che mi danno gli altri o per ciò che faccio ma per ciò che sono, punto!”

“…anche noi mamme magiche dobbiamo fermarci ogni tanto!!!!!!!! Io adoro il nostro gruppo....in primis è un momento tutto mio che nessuno può contestare....ed è già tanto per me....poi è utile anzi utilissimo al percorso che ho intrapreso e poi mi diverto da morire!!!!!!!!!!”