Negli incontri del gruppo Diversamente Magre, oltre la
conduzione della dott.ssa Aronica, Neuropsicomotricista, esperta nelle dinamiche
di gruppo e motivatrice e la costante presenza del dott.Pausa che segue l’aspetto
nutrizionale, vengono spesso invitati professionisti o create occasioni di
stimolo, riflessione che possano dare ulteriore spinta a questo percorso fatto
insieme con leggerezza, allegria ed armonia. Sono stati persi già ben 35 chili
e il gruppo si sta impegnando per raggiungere nuovi ed importanti traguardi. In
seguito all’ultimo incontro con il dott. Moratti, Psicologo e Psicoterapeuta
ecco alcuni spunti di riflessione e tematiche affrontate nel corso della interessante
serata:
“Grasse, ciccione, sovrappeso, rotonde, alla fine solo
e unicamente Donne.
La scorsa settimana ho avuto la fortuna di conoscere
le donne Diversamente Magre di ArCa, un manipolo di eroine che
hanno deciso di affrontare assieme un percorso
per cambiare le proprie abitudini alimentari, per adottare uno stile di vita
più “sano”.
Nel tempo trascorso assieme abbiamo potuto ragionare
di che cosa le preoccupi della loro attuale situazione, di quale sia il lato
positivo nel riuscire a perdere peso e di quanto ciascuna si sente sicura di
riuscire a raggiungere il cambiamento desiderato, dei piccoli momenti di
difficoltà incontrati e di come sono riuscite a superarli.
Pochi minuti che, grazie soprattutto alla vitalità delle
donne del gruppo, si sono subito riempiti di parole, gesti, sguardi, sorrisi
che hanno permesso la creazione di un piccolo momento di riflessione entro il
quale ragionare su ciò che si sta facendo, su quanto e perché una condizione di
sovrappeso schiacci ciascuna, immaginando assieme i vantaggi connessi ad un
cambiamento.
Si è parlato quindi di tante cose, di salute ed
estetica, del significato sociale e biologico del cibo, di psiche e corpo, di
emozioni e relazioni, di quanto dura una gravidanza e di ginnastiche “alternative”,
di argomenti pesanti e temi leggeri, ma sempre con il sorriso sulle labbra,
sempre con la consapevolezza che quelle donne erano lì assieme non per fare una
dieta, ma per imparare, sostenendosi l'un l'altra e con l'aiuto di professionisti,
ad amarsi un po' di più, a riconoscersi e rispettarsi un po' di più, ad
annullarsi un po' di meno a mettendo un po' meno al centro in maniera esclusiva
solo i figli, i compagni, i genitori o il lavoro.
Rispettare maggiormente i propri bisogni, i propri
desideri e le proprie emozioni, anche attraverso un po' di sano ed edonistico
egoismo, per riuscire ad ascoltare di più anche gli altri, per riuscire a
rispondere con maggiore empatia ai nostri figli, e per riuscire a dare il
meglio di sé in ogni relazione ed in ogni aspetto della propria vita.”
dott. Michele Moratti
Alcuni
commenti delle componenti del gruppo:
“…posso dire quello che mi sono
portata a casa io: pensare agli svantaggi legati al sovrappeso e ai vantaggi di
dimagrire come input alla motivazione e riuscire a collegare il lato emotivo al
controllo del proprio peso. Poi …fare movimento…”
“…la mia autostima è stata pessima
per tanto tanto tempo per motivi che venivano da lontano. Poi un giorno mi sono
guardata attorno ed ho visto tanto amore e considerazione e quindi mi sono
chiesta come mai mi autoconsiderassi così poco e che dovevo pur valere
qualcosa... Cosi é iniziato il mio percorso di cambiamento durante il quale ho
poi capito che non valgo per valore che mi danno gli altri o per ciò che faccio
ma per ciò che sono, punto!”
“…anche noi mamme magiche dobbiamo fermarci
ogni tanto!!!!!!!! Io adoro il nostro gruppo....in primis è un momento tutto
mio che nessuno può contestare....ed è già tanto per me....poi è utile anzi
utilissimo al percorso che ho intrapreso e poi mi diverto da morire!!!!!!!!!!”
